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Clarice Lispector: Restos de Carnaval

"E quando a festa ia se aproximando, como explicar a agitação íntima que me tomava? "

Maya Santana, 50emais Confesso que, nessa altura da vida, já não gosto do carnaval. Nunca gostei muito, mesmo quando mais jovem. Acho que a chamada “festa da alegria” é deturpada, com muita gente aproveitando o período carnavalesco para fazer coisas que não faria em outra situação. A bebida correndo solta, tantos jovens, e marmanjos mais velhos também, passando mal por ... Leia Mais »

Para viver mais, 10 porções diárias de frutas, verduras e legumes

ingestão de frutas, verduras e legumes poderia evitar até 7,8 milhões de mortes prematuras

Maya Santana, 50emais Que comer frutas, legumes e verduras diariamente faz bem todo mundo sabe. Agora, cientistas determinaram a quantidade desse tipo de alimento devemos ingerir para viver mais – que é, de uma maneira geral, o que todo mundo quer. Antes, especialistas diziam que sete porções diárias eram suficientes. Mas novo estudo feito por estudiosos de uma universidade londrina ... Leia Mais »

Mulheres estão vivendo mais: elas já se aproximam dos 90 anos

os países que se destacam em termos de longevidade são Coréia do Sul, França, Espanha e Japão.

Maya Santana, 50emais Embora este artigo, publicado pelo portal Uai, não mencione o Brasil, a expectativa de vida aqui também deu um salto: entre 1940 e 2015, houve um aumento de 30 anos e passou de 45,5 para 75,5 anos. Mas ainda estamos bem atrás de países mais desenvolvidos. Segundo dados divulgados pelo IBGE há dois meses, em dezembro, em ... Leia Mais »

Idoso com insônia precisa de atividade para dormir melhor

Maria José, 69, acorda duas vezes durante a noite: sono fragmentado

Maya Santana, 50emais A insônia, muito mais comum em pessoas que passaram dos 60 anos do que nas mais jovens, é aquele tipo de mal que precisa ser combatido na raiz, ou seja, antes de qualquer coisa, torna-se necessário saber a causa, o motivo de o sono não ser reparador. Não dormir bem reduz a qualidade de vida dessas pessoas, ... Leia Mais »

Esta é uma história sobre a reinvenção do envelhecimento

O livro está sendo vendido no Brasil por cerca de 35 reais

Poucas vezes faço indicação de livros aqui. Vou fazer mais. É com isso em mente que decidi postar no 50emais este artigo de Mariza Tavares, de O Globo, sobre “Tentativas de fazer algo da vida”. O livro, escrito por um holandês, fala das agruras do envelhecimento, a partir do relato de um velho residente em um asilo. A autora do ... Leia Mais »