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Unir yoga e exercícios ajuda baixar a pressão e o colesterol alto

Maya Santana, 50emais Que a yoga faz bem todos nós sabemos. Um estudo mostra agora que a prática da yoga faz mais bem ainda se combinada a exercícios aeróbicos, ou seja, andar, correr, nadar, pedalar, dançar, entre outros. “A combinação de yoga e exercício aeróbico reduz o estresse mental, físico e vascular e pode levar à diminuição da mortalidade”, diz ... Leia Mais »

Aos 98 anos, atriz Eva Tudor parte para sua derradeira viagem

Maya Santana, 50emais Outro dia, vi uma foto de Eva Tudor e fiquei tocada com seu ar de fragilidade. Caminhava para os 100, quando uma pneumonia pôs fim a tudo. Eva era húngara de nascimento, mas viveu no Brasil praticamente a vida inteira, pois sua família veio para cá quando ela ainda era criança. Foi aqui que cresceu e se ... Leia Mais »

Novos velhos: o futuro do mercado de trabalho é grisalho

Quando a gente olha o crescimento da população idosa no Brasil, os números assustam. A projeção oficial para 2050, daqui a apenas 32 anos, portanto, é que 30% dos brasileiros, ou 65 milhões de pessoas, terão idade superior a 60 anos. Os números só crescem. Com isso, inevitavelmente, as empresas terão que abrir mais e mais espaço para essa camada ... Leia Mais »

Um baile em que todas as debutantes já passaram dos 60 anos

Maya Santana, 50emais Cada um com seus sonhos. O dessas 48 mulheres, todas com mais de 60 anos, era voltar à adolescência, participando de um baile de debutantes, aquele que as jovens participam quando chegam aos 15 anos. Com direito a vestido de gala, maquiagem caprichada, cabelos trabalhados e valsa, elas fizeram daquele momento uma grande celebração, se esbaldaram, mostrando ... Leia Mais »

Time homenageia mulheres que romperam silêncio contra assédio

Maya Santana, 50emais 2017 ficará marcado na História como o ano em que as mulheres decidiram dar um basta nos constante abusos sexuais cometidos contra elas por homens de todas as idades e classes sociais. E botaram a boca no trombone. Por isso a homenagem da Time, a revista semanal americana de maior circulação no mundo. A capa da mais ... Leia Mais »