Saúde

Pessoas que já passaram dos 60, mas se sentem bem mais jovens

Maya Santana, 50emais Uma pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística comprova o que a gente está vendo – ou vivendo – na prática. Segundo o estudo, a longevidade com melhor qualidade de vida tem feito com que as pessoas se sintam com maior autonomia e manifestem o desejo de ter novas experiências. O conceito de velhice está ... Leia Mais »

Como tratar estresse, ansiedade e insônia com óleos essenciais

Maya Santana,50emais A aromaterapia é uma espécie de medicina alternativa que vem ganhando mais e mais adeptos por causa dos benefícios que traz para a saúde, embora a ciência ainda não tenha comprovado a sua eficácia. De acordo com este artigo de Silvia Ruiz, do blog Ageless, publicado pelo Uol, os óleos, cada um com suas propriedades específicas, ajudam a ... Leia Mais »

Como deve ser a água que bebemos para que o corpo funcione bem

Maya Santana, 50emais Outro dia, me surpreendi com o que me falou um homem de 63 anos, com quem conversava numa festa. Ele contou que não tomava água. Disse que o médico já o advertiu para as consequências desse mau hábito, mas continuava a tomar água raramente, simplesmente porque “não gosto.” Fiquei surpresa porque ele é um homem bem informado ... Leia Mais »

90% das mulheres afetadas pela fibromialgia têm de 35 a 50 anos

Maya Santana, 50emais Se você quer saber mais sobre a fibromialgia, doença que se caracteriza pela dor crônica, precisa ler esta entrevista feita pelo Dr. Dráuzio Varella com Dra. Lin Tchie Yeng, médica fisiatra, que trabalha no Grupo de Dor do Serviço de Ortopedia do Hospital das Clínicas de São Paulo. Segundo ela, a doença está relacionada ao sistema nervoso ... Leia Mais »

As muitas vantagens do exercício físico para o envelhecimento

Maya Santana, 50emais Este artigo do Dr. Marcelo Levites para o Estadão volta a bater naquela velha tecla: depois de uma certa idade, sem exercício físico não há salvação. É preciso estar muito consciente disso para se motivar. Exercício, seja qual for – nadar, caminhar, academia, andar de bicicleta -, é para sempre, enquanto a gente conseguir. Mas o que ... Leia Mais »

Médico explica a quantidade de água que se deve tomar em jejum

Maya Santana, 50emais Este vídeo me foi enviado pelo meu irmão, 57 anos, sempre atento quando o assunto é saúde. É um vídeo que tem quase dois milhões de visualizações no youtube, com um médico gaúcho que fala sobre a prática de se tomar água em jejum. Até aí, tudo bem. Todo mundo sabe que há benefícios para a saúde ... Leia Mais »

Exercícios que ajudam a evitar problemas próprios da 3ª idade

Maya Santana, 50emais Lendo este artigo de Diana Cortez para o Uol, fiquei pensando naquela frase famosa do escritor mineiro João Guimarães Rosa: O que a vida quer da gente é coragem. Eu acrescentaria: O que a vida quer da gente também é esforço. Seja qual for o objetivo, sem esforço não se chega a lugar algum. Isso se aplica ... Leia Mais »

Dr. Dráuzio entrevista especialista e tira dúvidas sobre diabetes

Maya Santana, 50emais Outra ótima entrevista do Dr. Dráuzio Varella sobre uma doença que avança silenciosamente e atinge um número cada vez maior de brasileiros: a diabetes. Entre 2006 e 2016, segundo o Ministério da Saúde, houve um aumento de 60% no diagnóstico da doença no país. Perdi um irmão, em 2005, aos 61 anos, vítima da diabetes. Não cuidava ... Leia Mais »

Nova técnica de mastectomia elimina dor e outras complicações

Maya Santana, 50emais No mês dedicado à campanha contra o câncer de mama, uma boa notícia: técnica mais moderna de implante mamário elimina muitas das complicações verificadas em procedimentos anteriores. Ao contrário do que acontecia antes, essa nova técnica permite a instalação de implantes sobre os músculos, aliviando as dores e outros problemas decorrentes de efeitos colaterais. Nesta reportagem do ... Leia Mais »

Associado à velhice feminina, osteoporose pode vir antes dos 40

Maya Santana, 50emais É uma doença silenciosa, porque a pessoa não sente dor. Afeta sobretudo mulheres com mais de 60 anos, mas, como mostra este artigo de O Globo, pode surgir bem mais cedo, já a partir dos 40 anos. A doença se caracteriza pelo enfraquecimento dos ossos e é agravada pela obesidade e hipertiroidismo, por exemplo. Segundo especialistas, se ... Leia Mais »