Todo mundo levanta às vezes para fazer xixi à noite, mas se isso se torna muito frequente, pode ser sinal de algum problema. Tanto para homens quanto para mulheres com mais de 50 anos, ir ao banheiro uma vez por noite é normal. A partir dos 65 anos, duas vezes por noite também é comum.
Com temperaturas superando a casa dos 35ºC em grande parte do País, os cuidados com a hidratação e a alimentação precisam ser redobrados nessa onda de calor. O Estadão procurou especialistas para listar as principais estratégias para se manter saudável e refrescado nesse fim de verão e início de outono que promete ser quente.
“Há 20 anos, as pessoas tinham muita dificuldade de entender o papel da atividade física na promoção, prevenção e no tratamento da saúde mental, da infância ao envelhecimento. Na infância, quadros como como o TDAH (transtorno do déficit de atenção e hiperatividade) ou o TEA (transtorno do espectro autista) têm uma resposta maravilhosa. Na vida adulta, do uso de substâncias a transtornos alimentares, passando pelo declínio cognitivo e demências, todos se beneficiam com o exercício. O campo da neurociência tem crescido de forma exponencial”.
Para uma cidade ganhar esse status, a Organização Mundial da Saúde (OMS) leva em conta oito aspectos; no Brasil, 34 municípios são considerados amigáveis às pessoas com mais de 60 anos.
O Ministério da Saúde anunciou que vai antecipar a vacinação contra a gripe para o final de março. A campanha, que tradicionalmente só ocorre entre abril e maio, já deve começar no dia 25 de março no Nordeste, Centro-Oeste, Sudeste e Sul.
Uma sopa recheada de legumes barata e fácil de fazer pode ser o segredo para uma vida longa e próspera. Moradores das famosas áreas chamadas Zonas Azuis, cujos habitantes são conhecidos por viverem há mais de 100 anos devido à sua alimentação saudável e estilo de vida descontraído, almoçam todos os dias um prato de sopa chamado minestrone.
Alternativas altamente palatáveis e práticas, que se tornam atrativas dentro de rotinas com pouco tempo livre, os alimentos ultraprocessados, como refeições prontas, salgadinhos, biscoitos e refrigerantes, têm sido alvo crescente de estudos que buscam avaliar o impacto de seu baixo teor nutricional na saúde humana.
Seis meses após receber um novo coração, o apresentador Fausto Silva, o Faustão, foi submetido a um novo transplante, dessa vez renal. O procedimento foi realizado na segunda-feira de manhã e ocorreu sem intercorrências, informou o boletim médico do Hospital Albert Einstein, em São Paulo, local em que foi feita a cirurgia e onde Faustão permanece internado.
Na semana passada, acompanhei o “Healthy Aging 50+: the Science of Healthy Living”, seminário promovido pelo centro de longevidade da Stanford University, na Califórnia, com o propósito de divulgar os sete pilares de um envelhecimento saudável: movimento e exercício; nutrição adequada; sono restaurador; manejo do estresse; engajamento social; reflexão e gratidão; e aprimoramento cognitivo.
Assim como a maioria das palavras com a terminação “ite”, a pneumonite é uma inflamação, no caso, pulmonar. Trata-se, segundo o pneumologista Gustavo Prado, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, em São Paulo, de um termo genérico usado para designar inflamações no pulmão.
Iniciei minhas atividades como jornalista na década de 70. Trabalhei em alguns dos principais veículos nacionais, como O Estado de S. Paulo e Jornal de Brasil. Mas a maior parte da minha carreira foi construída no exterior, trabalhando para a emissora britânica BBC, em Londres, onde vivi durante mais de 16 anos. No retorno ao Brasil, criei um jornal, do qual fui editora até me voltar para a internet. O 50emais ganhou vida em agosto de 2010. Escolhi o Rio de Janeiro para viver esta terceira fase da existência.
