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O que comer para ajudar a evitar câncer de instestino

Estimativas de órgãos como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Instituto Nacional do Câncer (Inca) apontam para o crescimento no número de casos de câncer colorretal na população mais jovem. Embora existam diversos fatores por trás desse movimento, destacam-se a obesidade e a má qualidade da alimentação. Uma pesquisa chega, agora, para reforçar o elo entre a dieta e esse tipo de tumor, que acomete parte do intestino, o cólon, e o reto.
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86% de cuidadores de pessoas com demência no Brasil são mulheres

Ao menos 73% dos custos associados aos cuidados com pessoas com demência são arcados por familiares, amigos ou vizinhos, e as mulheres são, na maioria das vezes, as principais responsáveis por cuidar da pessoa com a condição. É o que mostram dados divulgados neste mês no Relatório Nacional sobre a Demência no Brasil (ReNaDe), produzido pelo Hospital Alemão Oswaldo Cruz em parceria com o Ministério da Saúde por meio do Programa de Apoio ao Desenvolvimento Institucional do Sistema Único de Saúde (PROADI-SUS).
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Whey protein ajuda a ganhar massa muscular

Quando se fala em suplementos alimentares, com destaque para o whey protein, é muito comum pensarmos em uma sala de musculação e em indivíduos com bíceps e tríceps exuberantes. Ocorre que esse produto pode ser um grande aliado para quem quer envelhecer bem. É que, ao auxiliar no aumento de massa muscular, o suplemento desempenha um papel importante para quem está chegando à casa dos 60 – e deseja viver muito mais, com força e autonomia. Mas, atenção: vale buscar um profissional de saúde para indicar a melhor forma de uso, que pode variar de acordo com cada pessoa.
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Benefícios do relacionamento íntimo depois dos 60

O sexo é importante em diferentes fases da vida, mas, muitas pessoas abandonam a prática quando envelhecem. Manter uma vida sexual ativa mesmo com o passar do tempo é uma forma de contribuir para a qualidade de vida e o bem-estar geral.

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Como deve ser o café da manhã para curar ressaca no dia seguinte

As bebidas alcoólicas estão sempre presentes nas comemorações de final de ano. Após uma noite de bebedeira, é normal acordar com ressaca. Existem muitas receitas caseiras para amenizar os sintomas como boca seca, dor de cabeça, enjoo e vômito. Em entrevista ao jornal Metro do Reino Unido, a terapeuta nutricional Cara Shaw deu dicas do que comer na manhã seguinte.
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OMS pede que países proíbam venda de cigarro eletrônico

A Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou uma nota técnica, na quarta-feira,(13)a em que pede uma “ação urgente” para combater o crescimento dos cigarros eletrônicos e proteger crianças dos dispositivos. O órgão rebate ainda o argumento de que os aparelhos seriam uma alternativa para que fumantes deixem o cigarro tradicional.
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Um em cada três brasileiros acima de 50 anos sofre de dor crônica

Um em cada três brasileiros com mais de 50 anos sofre de algum tipo de dor crônica – e quase um terço desse grupo utiliza opioides para aliviar o desconforto, índice visto como preocupante pelo Ministério da Saúde e por especialistas pelo alto potencial que essa classe de medicamentos tem em causar dependência. Diante do cenário, o órgão federal prepara novo protocolo de tratamento para a dor crônica no Sistema Único de Saúde (SUS) para trazer alternativas ao uso desses remédios.
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Subir 50 degraus reduz risco de doenças cardiovasculares em 20%

Muitas vezes um hábito simples pode fazer toda a diferença para a saúde como um todo. Isso se comprova com a descoberta de que subir diariamente 50 degraus de escada reduz o risco de doenças cardiovasculares em 20%, de acordo com um novo estudo publicado na revista Atherosclerosis Journal.

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