Arquivos de Tag: longevidade

“Ikigai”, receita japonesa para ter uma vida longa e saudável

Maya Santana, 50emais Em termos de longevidade, com certeza os japoneses têm muito a nos ensinar. Japão é o país com o maior número de velhos do planeta. É um povo que, por causa da alimentação e do modo de vida, vive mais que o resto do mundo. Especialmente, na ilha de Okinawa – um lugar que está entre as ... Leia Mais »

Ele é o exemplo de um homem admirável em todos os sentidos

Maya Santana, 50emais Ele tem 102 anos. Chama-se Fernando Penteado Cardoso. Foi empresário – logo depois da 2ª Guerra Mundial, criou uma empresa de fertilizantes, que chegou a ser uma das maiores do país . Hoje, cuida de sua fazenda, no interior de São Paulo. Formado em agronomia pela Escola Superior de Agricultura da USP, em Piracicaba, ele acaba de ... Leia Mais »

Veranópolis, cidade é conhecida como a ‘terra da longevidade’

Maya Santana, 50emais Há várias cidades no Brasil, principalmente na região sul, que se sobressaem por ter uma população que vive mais tempo do que a média nacional. Uma dessas cidades é Veranópolis, situada na Serra Gaúcha, no Rio Grande do Sul. Formada por descendentes de imigrantes europeus, a população do lugar não é grande, mas há anos chama a ... Leia Mais »

As polêmicas transfusões de sangue para retardar a velhice

Maya Santana, 50emais Na busca de viver mais a qualquer custo, tornar a vida mais longa, parece que o ser humano é capaz de tudo. Agora, a nova moda entre milionários americanos é receber, através de transfusões, sangue de adolescentes. Assim, acreditam, conseguiriam adiar o máximo que puderem o envelhecimento de suas células. Pelo equivalente a oito mil dólares – ... Leia Mais »

Estudo mostra: cirurgia de catarata pode aumentar longevidade

Maya Santana, 50emais Não sei se a cirurgia de catarata pode realmente prolongar a vida. O que sei é que, no meu caso, me fez muito bem em todo sentido. Poder enxergar com clareza novamente, sem a necessidade de óculos, é uma dádiva. Fiz a cirurgia quando tinha 62 anos. Tudo transcorreu muito bem, felizmente. Hoje, preciso de óculos para ... Leia Mais »

Alexandre Kalache: É assim que tornaremos a vida muito melhor

Maya Santana, 50emais Neste primoroso artigo para o site vivaalongevidade.com.br, Dr. Alexandre Kalache, 72, um dos especialistas mais importantes do Brasil na questão do envelhecimento, referência no país, fala de como o fato de as pessoas estarem vivendo mais vem mudando o mundo. E do que precisamos fazer para aumentar a nossa qualidade de vida, a medida em que envelhecemos. ... Leia Mais »

Inclua estes alimentos na dieta e viva 10 anos mais, com saúde

Maya Santana, 50emais A alimentação é fundamental, todo mundo sabe, para quem planeja viver sem maiores problemas de saúde até a velhice. E os estudos de universidades importantes citadas neste artigo de Carol Salles para o Uol comprovam a relação direta entre alimentação e longevidade. Se você quer viver mais, precisa incluir no seu cardápio frutas, legumes, hortaliças, cereais integrais, ... Leia Mais »

O despertar da quarta idade, pessoas que passaram dos 80 anos

Maya Santana, 50emais Um novo rótulo vai surgindo: quarta idade. O termo, já largamente usado na internet, designa aqueles e aquelas que atravessaram a fronteira dos 80 anos. O que este artigo de Luis Pellegrini, publicado no site brasil247, mostra é que muito dessa gente não só está vivendo mais, mas melhor também. “Os novos-velhos viajam pelo mundo todo, lotam ... Leia Mais »

Ter um propósito de vida ajuda você a viver mais e melhor

Marcelle Souza, Uol Prestes a completar 70 anos, a monja Coen Roshi tem uma rotina que vai além das atividades relacionadas à comunidade budista de que é responsável em São Paulo. Ela pratica ioga, corrida e faz treinamento funcional. São 35 anos dedicados ao monastério e uma saúde de ferro: o coração está ótimo, nem sinal de doença crônica, mas ... Leia Mais »

O que comem as pessoas das áreas de maior longevidade no mundo

Maya Santana, 50emais Já publiquei aqui no 50emais artigos e reportagens sobre as áreas do mundo onde os habitantes vivem bem mais do que a média mundial. Áreas conhecidas como Zonas Azuis. Nestas regiões, cinco ao todo, é grande o número de centenários. Pessoas que, apesar da idade avançada, ainda trabalham e vivem muito bem. É claro que todo mundo ... Leia Mais »