Arquivos de Tag: longevidade

Japonesas são as mulheres que vivem mais no mundo

Mais uma vez, as japonesas são apontadas as mulheres que vivem durante mais tempo: uma média de vida de mais de 86 anos. Só pra gente ter uma ideia, no Brasil, a expectativa de vida média da mulher está em torno de 78 anos. Estudiosos atribuem  a longevidade da japonesa não só à dieta saudável, mais equilibrada, e ao fácil acesso aos ... Leia Mais »

Os segredos de Ikaria, a ilha grega da longevidade

O hábito de fazer a sesta, aliado a uma alimentação composta de muito peixe, café fervido, legumes e óleo de oliva: a ilha grega de Ikaria, situada no Mar Egeu, que possui dez vezes mais nonagenários que no restante da Europa, divulga seus segredos de longevidade, num estudo realizado por um grupo de cardiologistas. A Ilha de Ikaria é uma ... Leia Mais »

Alimentos campeões do antienvelhecimento

Encontrar soluções para atrasar os sinais de envelhecimento da pele é uma grande preocupação de muitas mulheres, principalmente entre os 30 e 50 anos, quando essas temíveis marcas de expressão se tornam mais aparentes. O que muitas desconhecem, porém, é que uma boa alimentação, acompanhada de sucos ricos em antioxidantes, pode ajudar a retardar esses problemas e proporcionar outros benefícios ... Leia Mais »

Explicada a razão de as mulheres viverem mais

Um estudo japonês sugere que mulheres vivem mais do que homens pois o sistema imunológico feminino passa por modificações mais lentamente com a idade. De acordo com a pesquisa da Universidade Médica e Odontológica de Tóquio, ainda que o sistema imunológico de todas as pessoas fique mais debilitado com a idade, no caso dos homens esse processo é mais rápido, ... Leia Mais »

Estudo comprova : quem come peixe vive mais

Uma pesquisa feita na Faculdade de Saúde Pública da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, concluiu que pessoas com mais de 65 anos que têm o hábito de comer peixe podem conquistar uma maior longevidade. De acordo com o estudo, indivíduos dessa faixa etária que apresentam maiores níveis de ômega-3, ácido graxo encontrado principalmente em peixes e frutos do mar, vivem, ... Leia Mais »

Longevidade de moradores de ilha grega intriga

Cientistas estão investigando o segredo da longevidade dos 8 mil moradores da Ilha de Ikaria, no leste da Grécia, que vivem em média dez anos a mais que a maioria dos europeus e apresentam uma saúde muito melhor no final de suas vidas. Pesquisadores da Universidade de Atenas, na capital do país, estudaram os moradores locais com mais de 65 ... Leia Mais »

Nunca é tarde para ganhar mais tempo de vida

Um idoso que decide adotar uma vida mais saudável, mesmo já tendo passado pelos 75 anos de idade, também pode ter aumentada a sua expectativa de vida, sugere um novo estudo do Instituto Karolinska, na Suécia. Segundo a pesquisa, mudanças adotadas em uma idade avançada, como emagrecer, parar de fumar ou deixar de beber excessivamente, podem estender a vida de ... Leia Mais »

A receita para vencer o tempo começa aos 50 anos

Daphinis de Lauro, de 88 anos, Mitiko Nakatani, de 80, e Ivone Ramos, de 70, são bisavôs saudáveis e de bem com a vida. Eles trilharam caminhos parecidos até atingir um vigor invejável para pessoas da terceira idade – abandonaram o sedentarismo depois dos 50 anos, abraçaram uma atividade física e não pararam mais. Daphinis participa de campeonatos de natação ... Leia Mais »

Comece a levar uma vida saudável. Ainda dá tempo

Um idoso que decide adotar uma vida mais saudável, mesmo já tendo passado pelos 75 anos de idade, também pode ter aumentada a sua expectativa de vida, sugere um novo estudo do Instituto Karolinska, na Suécia. Segundo a pesquisa, mudanças adotadas em uma idade avançada, como emagrecer, parar de fumar ou deixar de beber excessivamente, podem estender a vida de ... Leia Mais »

Aposentar mais cedo é a chave da longevidade

Este texto está circulando pela internet: “Os fundos de pensão em muitas grandes empresas, por exemplo a Boeing, Lockheed Martin, a AT & T, Lucent Technologies, etc, foram beneficiados, porque muitos que se aposentaram tarde e que continuaram trabalhando em sua velhice, dormindo tarde, após a idade de 65, morreram dois anos após a sua aposentadoria. Em outras palavras, muitos ... Leia Mais »