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Neurologista: Quanto menos tempo de sono, mais curta a sua vida

Maya Santana, 50emais Para mim, dormir bem é mais importante que tudo. Se não durmo o necessário, o resultado no dia seguinte é uma irritação muito grande e uma tendência à negatividade. Mas, como mostra esta reportagem de Eva Entiveros, da BBC News, dormir pouco tem consequências muito mais graves para a saúde. “Durante o sono, ocorre uma espécie de ... Leia Mais »

Cultivar o ódio prejudica a saúde e faz envelhecer mais rápido

Maya Santana, 50emais Este artigo do Dr. Marcelo Levites para o Estadão não poderia ter sido escrito num momento mais oportuno, quando o Brasil, vítima de suas horrendas mazelas políticas, anda dividido, com as pessoas se desentendendo por qualquer motivo e cultivando sempre um sentimento negativo. De acordo com Dr. Marcelo, “cultivar o ódio pode prejudicar a saúde” e provocar ... Leia Mais »