Arquivos de Tag: saúde

Planos de saúde marcam mais um gol contra nós consumidores

Maya Santana, 50emais As pessoas que têm planos de saúde no Brasil, principalmente aquelas que já passaram dos 50 anos, estão totalmente desprotegidas, à mercê dos tubarões que veem em cada ser humano uma fonte de dinheiro. São abutres que se nutrem das doenças de cada um de nós. Aproveitando que a população está entretida com a Copa da Rússia, ... Leia Mais »

Animais melhoram a qualidade de vida de pessoas mais velhas

Maya Santana, 50emais Não é preciso nenhum estudo para comprovar o bem que o animal de estimação faz para o dono, independentemente da idade. No caso de pessoas mais velhas, então, é inquestionável a capacidade dessas criaturas de despertarem a alegria, o afeto e fazerem com que a pessoa se sinta bem. Tenho 67 anos. Há 12, cuido de uma ... Leia Mais »

“Ikigai”, receita japonesa para ter uma vida longa e saudável

Maya Santana, 50emais Em termos de longevidade, com certeza os japoneses têm muito a nos ensinar. Japão é o país com o maior número de velhos do planeta. É um povo que, por causa da alimentação e do modo de vida, vive mais que o resto do mundo. Especialmente, na ilha de Okinawa – um lugar que está entre as ... Leia Mais »

Síndrome do ninho vazio: o impacto da saída dos filhos de casa

Maya Santana, 50emais De uma maneira geral, o pai também sofre, mas o impacto mais forte da saída dos filhos de casa costuma recair sobre a mãe. Muitas mães entram em depressão, por não conseguirem levar a vida sozinhas, sem os filhos. Esse sentimento de perda, de angústia causada pela ausência, ganhou o nome de síndrome do ninho vazio. A ... Leia Mais »

Ela teve gêmeos aos 61 e sofre preconceito por ser ‘mãe velha’

Maya Santana, 50emais A intolerância humana não tem limites. E se manifesta a toda hora. Veja o caso de Antônia Letícia, uma mulher que lutou durante anos para ter filhos e terminou por conseguir, quando já contava 61 anos de idade. Neste artigo de Bárbara Thérrie para o Uol, Antônia relata as muitas vezes que sofreu preconceito por ser considerada ... Leia Mais »

Veja as vacinas que você precisa tomar, se já chegou aos 60 anos

Maya Santana, 50emais Muita gente que já chegou aos 60 anos acha que a única vacina que deve tomar é aquela contra a gripe, repetida anualmente. Mas há várias outras que não podem ser esquecidas, se a pessoa quer garantir uma velhice mais saudável, livre de certas doenças. De acordo com este artigo de Choé Pinheiro, para o Uol, há ... Leia Mais »

Faz sucesso livro publicado após autora submeter-se a eutanásia

Maya Santana, 50emais Uma história comovente, contada por Álvaro Sanchez no jornal El País. A escritora francesa que, diagnosticada com uma doença incurável, decidiu por fim à própria vida, com ajuda médica. A escritora francesa Anne Bert, 60, sofrendo de esclerose lateral amiotrófica, buscou a própria morte numa clínica. Essa é uma doença neurodegenerativa fatal de causa desconhecida que acomete ... Leia Mais »

Quatro medidas práticas para melhorar a sua noite de sono

Maya Santana, 50emais Dormir mal é um problema que afeta milhões de pessoas, aqui no Brasil e no mundo. E a tendência é afetar mais ainda, por causa do contato excessivo com a tecnologia, em especial com o celular. Já está provado que o uso do celular na hora de dormir dificulta o sono. Só no Brasil, são 70 milhões ... Leia Mais »

Alface, couve e outras folhas para ajudar a manter a memória

Maya Santana, 50emais Quer viver mais e melhor? Então, é preciso que você obedeça certas regras, que incluem boa alimentação e um sono repousante à noite. No caso da alimentação, a ciência já provou e este artigo do Dr. Marcelo Levites, do Estadão, vem reforçar, incluir folhagem – couve, alface, agrião, espinafre, taioba e outras – na alimentação ajuda a ... Leia Mais »

Seis formas de minimizar a perda de músculos na terceira idade

Maya Santana, 50emais A perda de massa muscular, segundo este artigo de Bárbara Therie, do Uol, tem início quando a gente ainda é jovem: a partir dos 35 anos de idade, por causa do desaparecimento gradativo dos hormônios. Isso significa que, ao longo da caminhada rumo à velhice, vamos perdendo a força, que só os músculos nos dão. Daí a ... Leia Mais »