Arquivos de Tag: saúde

Pathwork: método de autoconhecimento para valorizar a velhice

Maya Santana, 50emais Há exatos 11 anos, em 2007, participei de um grupo de pathwork( em tradução literal trabalho do caminho). Na época, Estava me sentindo vulnerável, depois do término abrupto de uma relação de quase duas décadas. Procurei ajuda na terapia. Paralelamente, frequentava uma espécie de curso de pathhwork, com muitas apostilas, palestras e discussões. Acabei não concluindo, porque ... Leia Mais »

Nova técnica de mastectomia elimina dor e outras complicações

Maya Santana, 50emais No mês dedicado à campanha contra o câncer de mama, uma boa notícia: técnica mais moderna de implante mamário elimina muitas das complicações verificadas em procedimentos anteriores. Ao contrário do que acontecia antes, essa nova técnica permite a instalação de implantes sobre os músculos, aliviando as dores e outros problemas decorrentes de efeitos colaterais. Nesta reportagem do ... Leia Mais »

Depois dos 50, é preciso tomar a vacina contra o herpes-zóster

Maya Santana, 50emais Este artigo, escrito por Juliana Conte para o site do Dr. Dráuzio Varella, fala da importância de pessoas com mais de 50 anos serem vacinadas contra o herpes-zóster, uma doença que provoca dor intensa e, se não tratada a tempo, pode levar à morte. Menciono novamente o caso da minha irmã, 66 anos, que teve esse tipo ... Leia Mais »

A perda da massa muscular pode ser revertida em qualquer idade

Maya Santana, 50emais Com a idade, se a gente não fizer exercícios, vai perdendo massa muscular, perdendo a força e abrindo caminho para uma série de doenças. Por isso é tão essencial fazer exercícios para manter os músculos em forma. É fundamental se exercitar para evitar, por exemplo, a sarcopenia. Que doença é essa? Segundo reportagem do New York Times, ... Leia Mais »

Saúde leva Bibi Ferreira a deixar a vida artística aos 96 anos

Maya Santana, 50emais A jornalista Roberta Pennafort escreveu para O Estado de S. Paulo este ótimo artigo sobre a aposentadoria de Bibi Ferreira, depois de 77 anos atuando como atriz e cantora. Bibi fez aniversário em junho: vai chegando perto de um século. Acompanhei toda a vida artística dela, inclusive sua memorável participação na peça Gota D’Água, de Paulo Pontes ... Leia Mais »

Remédio contra calvície criado pela UFMG está sendo exportado

Maya Santana, 50emais Uma daquelas boas notícias: pesquisadores da Universidade Federal de Minas Gerais(UFMG) encontraram a fórmula de um tônico capilar que está sendo recebido pelo mercado como novo produto obrigatório para pessoas com tendência à calvície. Os resultados do uso do Sanctio, nome comercial do produto, foram tão bons que ele já está sendo exportado para os Estados Unidos. ... Leia Mais »

Pessoas que se sentem mais jovens do que são podem viver mais

Maya Santana, 50emais Eu tenho 67 anos de vida, mas se alguém me perguntasse quantos anos eu sinto que tenho, eu diria algo em torno dos 58. Vivo com muita disposição, que conquisto diariamente fazendo longa caminhada matinal e alguns exercícios de alongamento. Mas já sinto as minhas limitações decorrentes do avançar do tempo: dificuldade para agachar e me levantar, ... Leia Mais »

Veja os melhores tratamentos para os cabelos na menopausa

Maya Santana, 50emais Um artigo publicado pelo portal Uai sobre como cuidar dos cabelos na menopausa. Assim como a aparência física da gente vai mudando com o tempo, os cabelos também mudam. Muitas vezes ficam ressecados, com os fios quebradiços e perdem o brilho. Para ficarem bonitos, exigem certos cuidados. As mudanças se devem ao fato de as mulheres sofrerem ... Leia Mais »

Envelhecer: 8 formas de aumentar a capacidade do seu cérebro

Maya Santana, 50emais Uma coisa importante que aprendi com este artigo da BBC Brasil é que o memorizar fica menos difícil se é feito enquanto a gente se movimenta. Esta é uma das oito dicas do artigo sobre como melhorar a memória, aumentar a capacidade do cérebro de reter informações. Outra dica importante, mas já sabida, é a prática de ... Leia Mais »

Planos de saúde marcam mais um gol contra nós consumidores

Maya Santana, 50emais As pessoas que têm planos de saúde no Brasil, principalmente aquelas que já passaram dos 50 anos, estão totalmente desprotegidas, à mercê dos tubarões que veem em cada ser humano uma fonte de dinheiro. São abutres que se nutrem das doenças de cada um de nós. Aproveitando que a população está entretida com a Copa da Rússia, ... Leia Mais »