Arquivos de Tag: saúde

Por que engordamos após os 40 e como evitar esse ganho de peso

Maya Santana – 50emais Muito bom este artigo de Silvia Ruiz, do blog Ageless, do Uol, sobre essa questão de se ganhar peso depois dos 40 anos. Com o envelhecimento, um número enorme de homens e mulheres travam uma luta árdua para manter o peso equilibrado, porque a tendência é mesmo engordar. Não e o meu caso, pois sou de ... Leia Mais »

Aos 100, dona Manira está com a memória melhor do que a minha

Maya Santana, 50emais Quando Tinda Costa me chamou para ir a Juiz de Fora dar um beijo numa amiga em comum que está completando 100 anos de vida, aceitei na hora. Queria abraçar e ver de perto como vai a querida dona Manira Sffeir Mafouz, mãe da jornalista Valéria Sffeir (falecida há oito anos). Eu sabia da queda que havia ... Leia Mais »

Médico explica a quantidade de água que se deve tomar em jejum

Maya Santana, 50emais Este vídeo me foi enviado pelo meu irmão, 57 anos, sempre atento quando o assunto é saúde. É um vídeo que tem quase dois milhões de visualizações no youtube, com um médico gaúcho que fala sobre a prática de se tomar água em jejum. Até aí, tudo bem. Todo mundo sabe que há benefícios para a saúde ... Leia Mais »

Número de pessoas na 3ª idade só cresce. Quem vai cuidar delas?

Maya Santana, 50emais Quando a gente se debruça sobre os números do envelhecimento no Brasil não há como não se assustar. Em 20150, ou seja, daqui a 30 anos, quase 100 milhões de pessoas no país terão passado dos 50 anos. Em 2060, 25% da população brasileira terá mais de 65 anos. Isso representará uma revolução. E, claro, o país ... Leia Mais »

Dráuzio Varella: Após os 50, vacine-se contra o hérpes-zóster

Maya Santana, 50emais No vídeo abaixo, o Dr. Dráuzio Varella, médico mais conhecido do Brasil, dá uma verdadeira aula sobre o hérpes zóster, doença que provoca intensa dor, é causada pelo vírus da varicela e afeta principalmente pessoas que já passaram dos 50 anos. O Dr. Dráuzio não menciona, mas mais recentemente, especialistas estão fazendo uma associação entre esse tipo ... Leia Mais »

Uma maquiagem leve e bonita para você que já passou dos 50 anos

Maya Santana, 50emais Aqui estão boas dicas de maquiagem para mulheres que já passaram dos 50 anos, apresentadas pela maquiadora Vera Carreira. O mais importante da maquiagem nessa faixa etária é que ela não seja pesada, realçando marcas do tempo que você não quer mostrar. A maquiagem deve ser viva, mas mais discreta, para valorizar os traços do rosto e, ... Leia Mais »

Pathwork: método de autoconhecimento para valorizar a velhice

Maya Santana, 50emais Há exatos 11 anos, em 2007, participei de um grupo de pathwork( em tradução literal trabalho do caminho). Na época, Estava me sentindo vulnerável, depois do término abrupto de uma relação de quase duas décadas. Procurei ajuda na terapia. Paralelamente, frequentava uma espécie de curso de pathhwork, com muitas apostilas, palestras e discussões. Acabei não concluindo, porque ... Leia Mais »

Nova técnica de mastectomia elimina dor e outras complicações

Maya Santana, 50emais No mês dedicado à campanha contra o câncer de mama, uma boa notícia: técnica mais moderna de implante mamário elimina muitas das complicações verificadas em procedimentos anteriores. Ao contrário do que acontecia antes, essa nova técnica permite a instalação de implantes sobre os músculos, aliviando as dores e outros problemas decorrentes de efeitos colaterais. Nesta reportagem do ... Leia Mais »

Depois dos 50, é preciso tomar a vacina contra o herpes-zóster

Maya Santana, 50emais Este artigo, escrito por Juliana Conte para o site do Dr. Dráuzio Varella, fala da importância de pessoas com mais de 50 anos serem vacinadas contra o herpes-zóster, uma doença que provoca dor intensa e, se não tratada a tempo, pode levar à morte. Menciono novamente o caso da minha irmã, 66 anos, que teve esse tipo ... Leia Mais »

A perda da massa muscular pode ser revertida em qualquer idade

Maya Santana, 50emais Com a idade, se a gente não fizer exercícios, vai perdendo massa muscular, perdendo a força e abrindo caminho para uma série de doenças. Por isso é tão essencial fazer exercícios para manter os músculos em forma. É fundamental se exercitar para evitar, por exemplo, a sarcopenia. Que doença é essa? Segundo reportagem do New York Times, ... Leia Mais »