Arquivos de Tag: saúde

Alface, couve e outras folhas para ajudar a manter a memória

Maya Santana, 50emais Quer viver mais e melhor? Então, é preciso que você obedeça certas regras, que incluem boa alimentação e um sono repousante à noite. No caso da alimentação, a ciência já provou e este artigo do Dr. Marcelo Levites, do Estadão, vem reforçar, incluir folhagem – couve, alface, agrião, espinafre, taioba e outras – na alimentação ajuda a ... Leia Mais »

Seis formas de minimizar a perda de músculos na terceira idade

Maya Santana, 50emais A perda de massa muscular, segundo este artigo de Bárbara Therie, do Uol, tem início quando a gente ainda é jovem: a partir dos 35 anos de idade, por causa do desaparecimento gradativo dos hormônios. Isso significa que, ao longo da caminhada rumo à velhice, vamos perdendo a força, que só os músculos nos dão. Daí a ... Leia Mais »

Sexo frequente protege o coração e retarda o envelhecimento

Maya Santana, 50emais Sexo, principalmente quando dá prazer às duas partes, não tem qualquer contraindicação. Ao contrário, é recomendado pelos especialistas porque só faz bem à saúde. O artigo abaixo, publicado pela Veja, lista os benefícios do sexo frequente, anunciados no site Medical Daily , especializado em assuntos de saúde. São muitos os benefícios. Um dos mais importantes para o ... Leia Mais »

Cultivar o ódio prejudica a saúde e faz envelhecer mais rápido

Maya Santana, 50emais Este artigo do Dr. Marcelo Levites para o Estadão não poderia ter sido escrito num momento mais oportuno, quando o Brasil, vítima de suas horrendas mazelas políticas, anda dividido, com as pessoas se desentendendo por qualquer motivo e cultivando sempre um sentimento negativo. De acordo com Dr. Marcelo, “cultivar o ódio pode prejudicar a saúde” e provocar ... Leia Mais »

Transmitida via sexo, a sífilis, doença silenciosa e grave, voltou

Maya Santana, 50emais O novo avanço da sífilis no mundo e no Brasil. Este é o título da reportagem da BBC Brasil que o 50emais reproduz abaixo, a propósito do ressurgimento de uma doença antiga, que muita gente acreditava não existir mais. Não só existe, como de está de volta, ganhando mais e mais força. O maior problema da Sífilis ... Leia Mais »

Médica explica o que acontece com o corpo depois que morremos

Maya Santana, 50emais A morte, embora seja certa, talvez a nossa única certeza, ainda é um grande tabu. É só começar a falar sobre o assunto, pra alguém logo dizer: “ih, que conversa baixo astral.” Se você acha que estou brincando, faça a experiência e levante o assunto numa roda. A questão é que o mundo está envelhecendo e, sem ... Leia Mais »

Veranópolis, cidade é conhecida como a ‘terra da longevidade’

Maya Santana, 50emais Há várias cidades no Brasil, principalmente na região sul, que se sobressaem por ter uma população que vive mais tempo do que a média nacional. Uma dessas cidades é Veranópolis, situada na Serra Gaúcha, no Rio Grande do Sul. Formada por descendentes de imigrantes europeus, a população do lugar não é grande, mas há anos chama a ... Leia Mais »

Dr. Pedro Romanelli: pílula masculina está cada vez mais perto

Maya Santana, 50emais A notícia é do blog do Dr. Pedro Romanelli e interessa tanto a homens como a mulheres: “Num futuro próximo, carregar na carteira “cartelinhas” timbradas com os dias da semana, inevitavelmente, será considerado “coisa de homem” também. O contraceptivo masculino, afinal, já é uma promessa prestes a ser cumprida pela ciência.” Ou seja, finalmente, parece que vamos ... Leia Mais »

Sabe qual é o ponto mais frágil da terceira idade?

Maya Santana, 50emais Este artigo, do Blog da Lúcia Helena, no Uol, trata de um dos assuntos mais importantes quando se fala em envelhecimento: alimentação. Boa parte das pessoas, à medida que envelhecem, tende a negligenciar a alimentação, com consequências muito ruins para a saúde. Como explica o artigo, muitos dos males associados ao avanço da idade, são na verdade, ... Leia Mais »

“Técnica especial de respiração me tirou da depressão”

Aos 80 anos, Yara Mutti conta essa história maravilhosa: caiu em profunda depressão depois que o marido, com quem vivera quase 40 anos, morreu, vítima de um câncer. Segundo ela, quando se viu viúva, caiu em grande prostração. Só pensava em morrer. E somente voltou a ver a luz do sol, depois que descobriu uma técnica de respiração. Foi o ... Leia Mais »