Arquivos de Tag: terceira idade

Depois dos 60 anos, elas decidiram viajar para conhecer o mundo

Maya Santana, 50emais Herdei da minha mãe o fascínio pelas viagens. Desde bem jovem, o meu grande sonho era viajar. Mais tarde, morei no exterior e viajei muito. A última vez em que me aventurei sozinha foi em 2002. Fui à Itália e à Rússia. Depois dessas experiências, passei a não achar mais tão bom viajar apenas em minha companhia. ... Leia Mais »

Processo de envelhecimento da voz se dá a partir dos 65 anos

Maya Santana, 50emais Veja que instrutivo este artigo da Dra. Mara Behlau, publicado na revista Saúde sobre o envelhecimento da voz, um processo com o nome feio de presbifonia. Sempre achei que a voz começava a mudar a partir dos 50 anos. Mas, de acordo com a especialista, esse fenômeno ocorre a partir dos 65 anos e de maneira diferente ... Leia Mais »

“Acertando o Passo”, outro filme sobre o amor na maturidade

Depois de “Ruth e Alex” (2015) — em que Diane Keaton e Morgan Freeman vivem um casal de idosos que decidem vender o apartamento onde vivem —, o diretor Richard Loncraine volta a se debruçar sobre personagens da terceira idade em “Acertando o passo”, que teve sessão de pré-estreia neste domingo, 6 de maio. No comédia dramática, Imelda Staunton vive ... Leia Mais »

Homens e mulheres contam como é sua vida sexual depois dos 55

Maya Santana, 50emais Um livro sobre sexo depois dos 55 anos. Uma raridade, já que o assunto até hoje é um verdadeiro tabu aqui no Brasil. A jornalista Tânia Celidônio, 64, furou o cerco ao tema e está lançando Os mistérios da Libido na Velhice, com depoimentos de pessoas nessa faixa etária sobre suas vidas, quando se trata de sexo. ... Leia Mais »

Dicas para manter sua vida profissional após a aposentadoria

Maya Santana, 50emais As pessoas estão se mantendo no mercado de trabalho por mais tempo depois de terem se aposentado. Elas se aposentam e continuam trabalhando. E essa é uma tendência que deve se firmar, já que as pessoas estão vivendo cada vez mais.Dados que acabam de ser divulgados pelo IBGE mostram que o Brasil já tem mais de 30 ... Leia Mais »

Quatro medidas práticas para melhorar a sua noite de sono

Maya Santana, 50emais Dormir mal é um problema que afeta milhões de pessoas, aqui no Brasil e no mundo. E a tendência é afetar mais ainda, por causa do contato excessivo com a tecnologia, em especial com o celular. Já está provado que o uso do celular na hora de dormir dificulta o sono. Só no Brasil, são 70 milhões ... Leia Mais »

Alface, couve e outras folhas para ajudar a manter a memória

Maya Santana, 50emais Quer viver mais e melhor? Então, é preciso que você obedeça certas regras, que incluem boa alimentação e um sono repousante à noite. No caso da alimentação, a ciência já provou e este artigo do Dr. Marcelo Levites, do Estadão, vem reforçar, incluir folhagem – couve, alface, agrião, espinafre, taioba e outras – na alimentação ajuda a ... Leia Mais »

Seis formas de minimizar a perda de músculos na terceira idade

Maya Santana, 50emais A perda de massa muscular, segundo este artigo de Bárbara Therie, do Uol, tem início quando a gente ainda é jovem: a partir dos 35 anos de idade, por causa do desaparecimento gradativo dos hormônios. Isso significa que, ao longo da caminhada rumo à velhice, vamos perdendo a força, que só os músculos nos dão. Daí a ... Leia Mais »

Cada vez mais idosos alemães decidem morar em repúblicas

Maya Santana, 50emais Escolhi a foto acima para ilustrar esse artigo da Deutsche Welle por que mostra uma cena daquele filme “E se morássemos todos juntos?”, que fala exatamente de um grupo de amigos, homens e mulheres com idades acima dos 70 anos, que decide morar junto – a melhor forma de driblar a solidão. Na vida real, esse tipo ... Leia Mais »

Veranópolis, cidade é conhecida como a ‘terra da longevidade’

Maya Santana, 50emais Há várias cidades no Brasil, principalmente na região sul, que se sobressaem por ter uma população que vive mais tempo do que a média nacional. Uma dessas cidades é Veranópolis, situada na Serra Gaúcha, no Rio Grande do Sul. Formada por descendentes de imigrantes europeus, a população do lugar não é grande, mas há anos chama a ... Leia Mais »