Arquivos de Tag: terceira idade

Período sabático após os 50 no Caminho de Santiago

Daniel Agrela “Chega um momento na vida que é preciso parar. É preciso passar sua vida a limpo, ver o que deu certo, o que deu errado, entender as angústias que persistem, os medos e os sonhos ainda por realizar. É isso que vim fazer aqui, me encontrar”. Foram essas as palavras escolhidas pela professora Nelly, uma francesa de 58 ... Leia Mais »

Pilates: ótima receita para viver mais e envelhecer com saúde

Três das minhas irmãs, todas com mais de 60 anos, fazem pilates pelo menos duas vezes por semana.  Elas estão sempre falando do bem estar que os exercícios proporcionam.  Elogiam principalmente pela disposição que sentem ao término de cada sessão na academia. A verdade é que não conheço quem faça pilates e não goste. Criados pelo alemão Joseph Pilates, na década de 1920, ... Leia Mais »

Quer triplicar suas chances de envelhecer bem?

O artigo abaixo foi publicado pela revista Exame e revela o que toda pessoa que faz exercício físico já sabe há muito tempo: a atividade física – caminhada, andar de bicicleta, correr, nadar, usar aparelhos na academia – além de proporcionar um enorme bem estar, é uma espécie de pílula do bem para a saúde: ajuda a evitar pressão alta, ... Leia Mais »

Terceira idade se joga nas redes sociais

As redes sociais, principalmente o facebook, estão se tornando a grande distração das pessoas com mais de 50 anos. Lá, elas se divertem conversando com amigos e familiares, postando fotografias, contando algum fato do dia, enfim, a internet vai consumindo mais e mais tempo dessas pessoas. Aos 62, eu sou uma delas. Acho a rede mundial de computadores uma das ... Leia Mais »

Governo dá incentivo para maiores de 60 viajarem

Achei esta uma ótima notícia, a série de incentivos que o governo está concedendo às pessoas com mais de 60 anos, como é o meu caso, para que elas tenham condições de viajar mais. Os ´benefícios são tanto para os que querem viajar dentro do Brasil como aqueles com planos de sair do país. Só acho bobo o nome do ... Leia Mais »

A partir dos 60, dormir exige certos cuidados

Estima-se que os indivíduos passam mais de 20 anos dormindo ao longo de sua existência. Isso mostra o quanto o sono é imprescindível para o ser humano, essencial para a manutenção da saúde do corpo e da mente, e não apenas uma necessidade de descanso físico e mental. Durante a noite, por exemplo, acontece a troca e regeneração celulares, além ... Leia Mais »

Maiores de 70 têm níveis mais altos de bem-estar

Vista como um sinônimo de solidão e melancolia para muitas pessoas, a terceira idade mostra que pode ser uma fase feliz da vida. A pesquisa IBGE apontou, pela segunda vez, que os maiores de 70 anos têm os melhores níveis de bem-estar entre todas as faixas etárias analisadas. Eles alcançaram um índice geral de 0,69 na avaliação, superando os mais ... Leia Mais »

Globo prepara série sobre a terceira idade

De olho no envelhecimento da população brasileira, a Globo está investindo em produções que dialoguem com esse público. Em dezembro, exibiu o telefime “Doce de Mãe”, de Jorge Furtado e Ana Luiza Azevedo, com Fernanda Montenegro, sobre uma matriarca de 85 anos. Agora, a emissora autorizou a produtora O2 Filmes a escrever uma série cujos protagonistas serão pessoas de mais ... Leia Mais »

VIDA DIGITAL: USP cria curso para maiores de 50

Os idosos também querem aproveitar os benefícios da informática e da internet, a partir de pesquisas na web e abertura de contas de e-mail, por exemplo. Para trazer esse público para a rede, um curso ligado à Universidade de São Paulo (USP) oferece gratuitamente treinamento. Confira neste vídeo os comentários de coordenadores e alunos: Leia Mais »

VIDA DIGITAL: Informática para quem tem mais de 50

Com a evolução tecnológica que estamos presenciando nestas duas ultimas décadas, podemos afirmar que a tecnologia veio para ficar e que independentemente das idades, esta encontra-se presente em todos os locais da nossa sociedade e marca presença em todos os lares e como tal não são os mais novos que se veem com confrontados com uma nova realidade mas sim ... Leia Mais »