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Os dez mandamentos para quem almeja viver mais e melhor

Quantos anos você gostaria de viver? Mais de 80? Mais de 90? Quer chegar aos 100? Se você é daquelas pessoas que desejam viver muito, cultivando sempre uma boa qualidade de vida, precisa se preparar. Precisa prestar muita atenção aos seus hábitos, não só em termos alimentares, mas no número de horas que dorme, no tipo de exercício físico que ... Leia Mais »

Violência contra a mulher: 1º livro em quadrinhos lançado em BH

l Depois do sucesso no Rio de Janeiro, a mineira Tinda Costa vai lançar na Livraria Quixote, na Savassi, na sexta-feira, dia 13, a partir das 18h30, “A Filha da Mãe”, primeiro romance gráfico, ou romance em quadrinhos, do Brasil tratando de um dos nossos problemas mais urgentes: a crescente violência contra mulheres. Somos a quinta nação mais violenta do ... Leia Mais »

O bem que o cão faz a pessoas vítimas de doenças, como derrame

Acredito piamente nisso: cães fazem bem aos idosos, de uma maneira geral. E aos idosos doentes mais ainda. Agora mesmo, nós da minha família estamos vivendo uma experiência que comprova isso. Meu irmão, 74 anos, sofreu num AVC – Acidente Vascular Cerebral ou derrame – em setembro. Passou muitos dias no CTI de um hospital e se recuperou o suficiente ... Leia Mais »

Travesseiro usa tecnologia que ajuda na circulação sanguínea

Se você gosta de conforto e busca sempre o melhor produto no mercado, leia esta notícia: já está a venda o único travesseiro desenvolvido no país com ajuste de altura: são três camadas individuais de regulagem,  variando entre 7 cm a 14 cm. É feito com um revestimento em tecido “dryfit” e camadas de placas de cerâmica, que o mantém ... Leia Mais »

Os cinco erros que maiores de 40 não podem cometer na academia

Não me canso de defender aqui no 50emais a prática de exercícios para nós que passamos de 40, 50, 60, 70 anos. Costumo dizer que sem exercício não há saída. Caminho todas as manhãs. Preciso dessa caminhada, que dura em torno de uma hora e é precedida de exercícios de alongamento, para me sentir viva. O sangue circula melhor e ... Leia Mais »