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Conheça aqui os exercícios mais recomendados para a sua idade

Este é um trecho de uma reportagem da BBC Brasil sobre os exercícios físicos recomendados por especialistas, de acordo com a idade de cada pessoa. Escolhi a parte da reportagem que trata dos exercícios para quem passou dos 40 anos. Estou sempre falando aqui no 50emais da necessidade de nos exercitarmos, de mexermos o corpo, seja lá de que forma ... Leia Mais »

Lya Luft: Por que implicamos com as palavras “velho” e “velhice”

O envelhecimento é um dos temas recorrentes na escrita da tradutora e escritora gaúcha Lya Luft, 81. Em várias de seus textos, ela questiona por que temos tanto pavor de envelhecer, como se essa última etapa da vida, à qual todos chegaremos, se não morrermos antes, se assemelhasse a uma doença. ” Predomina a ideia de que a velhice é ... Leia Mais »

A reação de uma mãe que perdeu os filhos e o neto em Brumadinho

Helena Taliberti jamais imaginou que, aos 62 anos, estaria sozinha, sem ninguém da família que constituiu e com a qual conviveu até janeiro de 2019. Perdeu de uma vez os dois filhos, Camila e Luiz, um neto em vias de chegar, além do ex-marido. Todos se encontravam em Brumadinho naquele trágico 25 de janeiro, quando uma barragem da Vale se ... Leia Mais »

Sete atitudes eficazes para curar o medo e alimentar a alegria

Neste curto artigo para a Folha de São Paulo, onde escreve semanalmente, a antropóloga Mirian Goldenberg, 62, fala dos problemas de saúde que vem enfrentando já há algum tempo e como criou uma estratégia para enfrentá- los, cuidando da própria saúde e prestando mais atenção a si mesma – ao que deve continuar cultivando e ao que deve descartar no ... Leia Mais »

Aplicativos de paquera caem no gosto de quem tem mais de 50

É claro que é preciso ter cuidado, pois há golpistas e eles se aproveitam principalmente de mulheres que se mostram ingênuas, mas cresce cada vez mais o número de pessoas mais velhas que encontra seu parceiro ou parceira pela internet. Seja através dos muitos sites de namoro disponíveis, seja pelo número crescente de aplicativos. A grande vantagem é a comodidade. ... Leia Mais »