Usando a arte para nos mostrar a importância de beber mais água

A água, importante na hidratação do corpo, ajuda no equilíbrio interno

A água, importante na hidratação do corpo, ajuda no equilíbrio interno

Maya Santana

Quem insistiu para que eu postasse esse vídeo encantador aqui foi a minha grande amiga Elza Cataldo, porque ela, assim como eu, fica atenta à necessidade que nosso corpo tem de água, para se hidratar. E o vídeo, recomendando a ingestão de oito copos de água ao longo do dia, é tão gracioso que ajuda a convencer. Dura pouco mais de um minuto. Beber água não só ajuda o corpo a funcionar melhor, como dá maior equilíbrio mental. Portanto, não se acanhe: todo dia, encha a cara d’água”.

Veja o vídeo:

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2 comentários

  1. Dá-lhe pele mais nova. A água potável combate a secura na pele, liberando toxinas e bactérias. Assim, prevenir a desidratação melhora a aparência da pele dando um olhar mais saudável e mais jovem.

    A desidratação é uma das causas mais comuns de dores de cabeça. Manter uma ingestão regular de água deve combater a maioria das cefaleias, mesmo aqueles provocados pela fadiga.

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