A receita de Guiomar para ter tudo em cima aos 78 anos de vida

Guiomar tem 78 anos: não dispensa a dança, as caminhadas e os exercícios de alongamento

Guiomar tem 78 anos: não dispensa a dança, as caminhadas e os exercícios de alongamento

Quem olha para Guiomar Genaro Hachul jamais imagina que esta mulher simpática, inquieta e cheia de vida já completou seus 78 anos. Quando pergunto qual é o segredo de se manter tão bem, tão em forma, ela tem uma resposta simples: “Gosto da vida. Sou alegre e comunicativa”. Há pouco tempo li numa revista médica um estudo mostrando que as pessoas que são mais positivas, que têm pensamentos mais otimistas, estas pessoas vivem mais e melhor. Com certeza é o caso dessa paulistana.

Em plena atividade na academia

Em plena atividade na academia

Mas a verdade é que Guiomar se cuida e muito. O filho médico não deixa que ela se esqueça dos exames periódicos. E ela não vive sem suas aulas de dança, suas caminhadas e exercícios de alongamento.

Ela serve de exemplo de como se cuidar para envelhecer bem

Ela serve de exemplo de como se cuidar para envelhecer bem

Casada, mãe de três filhos e avó de seis netos, Guiomar é um exemplo para todas nós, pela vitalidade impressionante e pelo desejo forte de viver tudo de melhor que a vida propicia. Bem-vinda, Guiomar, à galeria das mulheres 50emais!

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2 comentários

  1. Tá muito bem,vou tentar seguir seu exemplo

    Está muito bem,vou tentar seguir seu exemplo

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