Saúde

As muitas vantagens do exercício físico para o envelhecimento

Maya Santana, 50emais Este artigo do Dr. Marcelo Levites para o Estadão volta a bater naquela velha tecla: depois de uma certa idade, sem exercício físico não há salvação. É preciso estar muito consciente disso para se motivar. Exercício, seja qual for – nadar, caminhar, academia, andar de bicicleta -, é para sempre, enquanto a gente conseguir. Mas o que ... Leia Mais »

Exercícios que ajudam a evitar problemas próprios da 3ª idade

Maya Santana, 50emais Lendo este artigo de Diana Cortez para o Uol, fiquei pensando naquela frase famosa do escritor mineiro João Guimarães Rosa: O que a vida quer da gente é coragem. Eu acrescentaria: O que a vida quer da gente também é esforço. Seja qual for o objetivo, sem esforço não se chega a lugar algum. Isso se aplica ... Leia Mais »

Dr. Dráuzio entrevista especialista e tira dúvidas sobre diabetes

Maya Santana, 50emais Outra ótima entrevista do Dr. Dráuzio Varella sobre uma doença que avança silenciosamente e atinge um número cada vez maior de brasileiros: a diabetes. Entre 2006 e 2016, segundo o Ministério da Saúde, houve um aumento de 60% no diagnóstico da doença no país. Perdi um irmão, em 2005, aos 61 anos, vítima da diabetes. Não cuidava ... Leia Mais »

Nova técnica de mastectomia elimina dor e outras complicações

Maya Santana, 50emais No mês dedicado à campanha contra o câncer de mama, uma boa notícia: técnica mais moderna de implante mamário elimina muitas das complicações verificadas em procedimentos anteriores. Ao contrário do que acontecia antes, essa nova técnica permite a instalação de implantes sobre os músculos, aliviando as dores e outros problemas decorrentes de efeitos colaterais. Nesta reportagem do ... Leia Mais »

Associado à velhice feminina, osteoporose pode vir antes dos 40

Maya Santana, 50emais É uma doença silenciosa, porque a pessoa não sente dor. Afeta sobretudo mulheres com mais de 60 anos, mas, como mostra este artigo de O Globo, pode surgir bem mais cedo, já a partir dos 40 anos. A doença se caracteriza pelo enfraquecimento dos ossos e é agravada pela obesidade e hipertiroidismo, por exemplo. Segundo especialistas, se ... Leia Mais »

Você toma uma aspirina por dia? Então, leia o que diz novo estudo

Maya Santana, 50emais Muitas vezes, a gente que é leiga não sabe como interpretar o vai e vem das pesquisas, que a cada hora diz uma coisa. Esse novo estudo, realizado por pesquisadores americanos e australianos, mostra que pessoas mais velhas saudáveis não devem tomar o comprimido de aspirina, porque o efeito, segurando esse artigo da BBC Brasil, pode ser ... Leia Mais »

O que médicos especialistas fazem para ter uma boa noite de sono

Maya Santana, 50emais A ideia deste artigo de Maria Júlia Marques, do Uol, é muito interessante. Ela perguntou a vários médicos o que é que eles fazem para ter um sono reparador, aquele que faz a pessoa se levantar se sentindo descansada e bem disposta. Cada médico dá sua própria resposta. O que fica claro é que consideram o celular ... Leia Mais »

Neurologista: Quanto menos tempo de sono, mais curta a sua vida

Maya Santana, 50emais Para mim, dormir bem é mais importante que tudo. Se não durmo o necessário, o resultado no dia seguinte é uma irritação muito grande e uma tendência à negatividade. Mas, como mostra esta reportagem de Eva Entiveros, da BBC News, dormir pouco tem consequências muito mais graves para a saúde. “Durante o sono, ocorre uma espécie de ... Leia Mais »

Preconceito vê no envelhecer um defeito que precisa de conserto

Maya Santana, 50emais Esse é um assunto chato. Ao mesmo tempo, muito comum. Por isso torna-se difícil não falar dele: o preconceito contra pessoas mais velhas. Mesmo com o número de velhos e velhas aumentando a olhos vistos, muita gente, principalmente mais jovem, trata o pessoal nessa faixa etária com um certo desdém, como se a gente, por não ter ... Leia Mais »