Saúde

Sônia Hirsch: o maior acervo da nossa consciência alimentar

Déa Januzzi- Ela é o maior acervo da consciência alimentar. Nunca esteve na moda nem nunca saiu da moda. Mas aparece em todos os programas culinários que estão na moda. Esta semana foi convidada por Bela Gil, para participar do programa do canal fechado GNT. E deu um banho de conhecimento e de simplicidade. Jornalista, autora de livros sobre promoção ... Leia Mais »

O ciclo da vida

Lya Luft – Recorro à minha profissão de tradutora, que exerci intensamente por longo tempo, para apresentar aqui versos da poetisa americana Edna St. Vincent Millay, falecida, sobre a morte: “Não me resigno quando depositam corações amorosos na terra dura. / É assim, assim será para sempre: / entram na escuridão os sábios e os encantadores. Coroados / de lírios ... Leia Mais »

Como melhorar a aparência do rosto, sem plástica ou botox

Na relação elaborada por Silvia Candano Okaña, do El País, das 13 medidas necessárias para se manter uma boa aparência, ela cita tomar mais água, dormir bem, se alimentar de maneira saudável, fazer exercício físico e até manter relações sexuais três vezes por semana. Como se vê, o creme pode-se dispensar, mas é preciso antes de tudo muita disposição para ... Leia Mais »

Alimentação saudável retarda sinais do envelhecimento

Viver envelhece. Por mais que nos pese, é assim. Cada vez que respiramos ficamos um pouco mais velhos. Não se trata também de afogar-se para evitar o aparecimento de cabelos brancos e rugas. Os mais vaidosos podem colocar um pouco de tinta no cabelo, se ainda o tiverem, claro. O resto pode praticar uma alimentação mais saudável para retardar as ... Leia Mais »

Método que utiliza células do paciente pode curar a calvície

Todas as culturas, das mais simples às mais complexas, atribuem um valor especial aos cabelos. Por isso, dominam cuidadosamente as habilidades de cortá-los e tingi-los, com suas populações dedicando inúmeras horas em salões de beleza e bilhões de dólares em alternativas que possam não apenas deixá-los mais bonitos, mas também que consigam recuperá-los ante os primeiros sinais da alopecia – ... Leia Mais »

Antienvelhecimento: carnitina é a pílula mágica da vez

Ana Lúcia de Azevedo – A busca por pílulas mágicas continua a todo vapor. Desta vez, a escolhida é a carnitina. Um suplemento bem conhecido por atletas e que supostamente aumenta a resistência e a força. Pois a carnitina alcançou um novo patamar ao ser assunto de uma das revistas científicas de maior prestígio do mundo, a “Cell Matabolism”. Esta ... Leia Mais »

Quem anda os males espanta

Sou uma das maiores incentivadoras da caminhada. O andar, principalmente quando há regularidade, espanta os males e abre espaço para um bem estar imenso. Caminho todas as manhãs. Costumo dizer que essa é a minha pílula contra a depressão. Normalmente, saio de casa bem cedinho e percorro em torno de 5 km. Nada me faz mais bem. Leia Mais »

Benéfica, a água morna com limão ganha cada vez mais adeptos

Quem me deu essa receita de água morna com limão pela manhã foi uma artista plástica italiana, há mais de 20 anos. Desde então é a primeira coisa que faço logo depois de me despertar, quando estou na minha casa. Não sei se emagrece. O que sei é que me sinto muito bem. Aos 64 anos, posso me gabar de ... Leia Mais »

Quem come frutas, legumes e verduras vive por mais tempo

Taí um segredo que é do conhecimento de todo mundo com o mínimo de preocupação com a alimentação: comer frutas, verduras e legumes todos os dias aumenta o tempo de vida. Inúmeros estudos já provaram isso. O nosso problema no Brasil é que estes alimentos estão sendo cultivados com excesso de agrotóxico. Significa que quem quer levar a sério a ... Leia Mais »

Dráuzio Varella: Quanta água precisamos beber

Um artigo esclarecedor de Mariana Fusco Varella, publicado no site do Dr. Dráuzio Varella, para quem não tem conhecimento da quantidade de água que deve beber diariamente. Há também um ótimo vídeo do próprio Dr. Dráuzio falando sobre o assunto. Leia: A água é fundamental para o bom funcionamento do organismo, para o transporte de nutrientes, para a regulação da ... Leia Mais »