O que você precisa para envelhecer bem na sua própria casa

Escada é o que não deve existir na moradia de uma pessoa mais velha

Maya Santana, 50emais

Escada, como na foto acima ou mesmo com menos degraus, é tudo que não pode haver na casa de alguém que já passou de uma certa idade, simplesmente porque é perigoso. Nesta etapa da vida, evitar quedas é fundamental. Por isso, é necessário fazer certas mudanças para garantir maior segurança. Giovanna Maradei, neste artigo para a Vogue, se baseia em um livro escrito por um alemão para relacionar oito dicas de como transformar a sua casa em um lugar seguro e confortável para envelhecer com tranquilidade.

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Ao celebrar seus 40 anos o arquiteto Matthias Hollwich entrou em crise. Segundo estatísticas ele já havia vivido 50% de sua vida e era preciso se preparar para a metade que estava por vir – a mais temida delas, diga-se de passagem.

Para lidar com esta nova fase, o alemão começou a estudar o envelhecimento e o que a sociedade e arquitetura tinham a oferecer. O resultado? Um livro batizado de “New Aging – live smarter to live better forever”, um guia com dicas para você viver de forma mais inteligente e, consequentemente, viver melhor e por mais tempo.

Diferentemente do que encontramos por aí, porém, Matthias foi além das dicas de comportamento e saúde e incluiu também soluções práticas e imprescindíveis para que a sua casa te ajude a envelhecer melhor. Veja abaixo oito dicas que irão fazer do seu lar o melhor lugar para se viver – até os 100 ou 150 anos se possível.

1 – Faça da sua casa um lar
Intuitivamente entende-se que ambientes bem planejados são capazes de acolher melhor seus moradores e estimular relações mais afetuosas, espalhando energias positivas pela casa. Tecnicamente, recomenda-se ter janelas que garantam a entrada da luz natural e se cercar de materiais naturais como madeira e pedra para criar uma atmosfera mais agradável e aconchegante.

2 – Menos é mais
55 m² por morador – esse é o espaço que o arquiteto julga ser uma boa base para ser ter um lar prático e confortável, mais do que isso, talvez seja exagero. Cada metro quadrado da nossa casa exige dinheiro e esforço para ser mantido, assim é importante parar agora e olhar sua casa de forma estratégica, só assim você consegue evitar que ambientes que hoje parecem imprencidíveis, como um quarto extra ou uma garagem enorme, se tornem fardos no futuro.

3 – Simplifique
A ideia básica é evitar que suas coisas determinem o tamanho da sua casa. Para tanto, vale criar o hábito de passar a diante tudo que não te traz propósito e felicidade. O hábito não só libera mais espaço na casa, mas também diminui seu trabalho e estimula um maior contato com amigos e familiares.

4 – Compartilhe as áreas de prazer
Você não precisa ter uma piscina para tomar sol nos dias de verão. Substituir um jardim por uma praça, por exemplo, não só diminui os custos de manutenção de uma casa, mas também estimula o convívio social – o que ajuda você a envelhecer melhor. A dica é, ao se mudar ou antes de fazer uma grande reforma, mapeie o entorno e veja o que você já tem disponível com até 10 minutos de caminhada.

5 – Facilite o acesso
Desde a parte externa até a interna, uma casa ou apartamento ideal para envelhecer precisa ser fácil de acessar. Pense no caminho que você faz para chegar na sua casa. Há uma rota clara? Espaço para estacionar? Um atalho para deixar as compras de supermercado rapidamente na cozinha? A ideia é tornar estes trajetos diários mais simples para que sua rotina seja mais fácil no futuro.

6 – Invista em corrimões
Com o tempo é preciso investir mais em tornar cada ambiente da casa o mais seguro possível – e um corrimão é um dos itens mais básicos para isso. A ideia é tentar tratá-los como um recurso estético, que esteja o integrado à decoração, mas sem deixar de facilitar seu deslocamento na casa, quando mobilidade e equilíbrio começar a ser um problema.

7 – Nivele o piso
Sabe aquele pequeno degrau entre um ambiente e outro que sempre causa tropeços? Ou aquele tapete no qual a visita vive escorregando? Livre-se deles e nivele o piso o máximo possível, antes que cair e tropeçar se torne realmente um problema para você.

8 – Tenha um quarto para visitantes
Conviver com amigos e familiares é uma das coisas mais importantes da vida – por isso, apesar de incentivar apartamentos menores e sem exageros, o autor recomenda ainda que tenhamos um quarto de hóspedes. O cômodo incentiva a convivência e ainda pode servir como um quarto para um cuidador ou enfermeiro, caso você precise de um.

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