Arquivos de Tag: Adriana Miranda

Como usei o tempo a meu favor e me reinventei após me aposentar

Nem todo mundo está disposto a se dedicar a si próprio, fazendo intensos exercícios diários e escolhendo a dedo o que comer, como faz Adriana Miranda, 63 anos, porque exige foco, determinação e tempo. Mas quem consegue, como ela, colhe frutos. E tudo começou depois que se aposentou. Segundo ela, foi nesse momento que surgiu uma “nova eu: renovada, mais ... Leia Mais »

Difícil acreditar que Adriana já completou seus 60 anos

Maya Santana, 50emais O caso de Adriana Miranda, 60 anos, aposentada, impressiona. Sequinha de tanto malhar, ela gasta duas horas e meia de seu dia numa academia e ainda cuida com muita zelo de sua alimentação. Adriana está tão em forma que começou a chamar a atenção nas redes sociais. E ganhou o título de “musa fitness da terceira idade.” ... Leia Mais »