Arquivos de Tag: como manter

Melhor ginástica para o cérebro é aprender outra lingua

O que posso dizer da minha experiência com outro idioma é que a minha memória melhorou muito depois que aprendi – e pratiquei, morando na Inglaterra – inglês. Se pudesse dar um conselho às pessoas que passaram dos 50 anos, diria: aprendam outra lingua. E, hoje, tudo está muito mais fácil. Há inúmeros cursos que você pode fazer pela internet. ... Leia Mais »

Formas naturais de manter a energia durante o dia

Encontrei em O Globo esse artigo com cinco sugestões de como proceder para conseguir o que todos nós mais queremos, que é energia para enfrentar o dia com corpo e alma abertos. O que me chamou a atenção é o fato de as sugestões serem simples, fáceis de serem adotadas. Leia o artigo: Com que frequência você recorre a uma ... Leia Mais »