Arquivos de Tag: dicas

O médico disse que não há o que fazer pelo meu joelho. Mas há sim

Maya Santana, 50emais Eu vou completar 70 anos daqui a alguns meses. E me sinto muito bem. Caminho toda manhã, faço outros exercícios físicos diariamente, não me descuido da alimentação. Há um tempo, comecei a sentir que havia um problema no joelho direito. Procurei um ortopedista. Ele pediu que fizesse um raio x, receitou uma injeção e um antiinflamatório. Voltei ... Leia Mais »

Uma aula sobre como usar bem acessórios: anel, brincos, pulseira

Outro vídeo dos mais interessantes de Luciane Cacinsky, a consultora de moda, desta vez com dicas de como usar bem os acessórios: pulseira, anel, brincos, colar. Eu sou uma leiga quando o assunto é moda. E sempre gosto muito das orientações dela, porque são claras e refletem umcerto bom senso. Uma das muitas dicas que ela dá: se você está ... Leia Mais »

Quatro medidas práticas para melhorar a sua noite de sono

Maya Santana, 50emais Dormir mal é um problema que afeta milhões de pessoas, aqui no Brasil e no mundo. E a tendência é afetar mais ainda, por causa do contato excessivo com a tecnologia, em especial com o celular. Já está provado que o uso do celular na hora de dormir dificulta o sono. Só no Brasil, são 70 milhões ... Leia Mais »

Dráuzio Varella conta como contraiu febre amarela e dá dicas

Maya Santana, 50emais A febre amarela é um dos assuntos mais comentados neste momento no Brasil, porque o número de casos da doença, embora lentamente, continua aumentando. Eu mesma fiquei preocupada e procurei o meu médico. Ele me aconselhou a me vacinar, já que eu havia tomado uma dose da vacina há mais de 30 anos No vídeo abaixo, você ... Leia Mais »

9 artifícios que tornam o sexo possível e mais gostoso na 3ª idade

Maya Santana, 50emais Volta e meia eu falo aqui no 50emais da importância, do quão saudável é a atividade sexual na terceira idade. Parece inacreditável, mas muita gente pensa que, se a mulher passou dos 60 anos, não tem mais desejo sexual, fecha esse departamento da sua vida. Essa situação pode ser verdadeira para certas mulheres, mas a maioria continua ... Leia Mais »

Dobra número de brasileiros que percorrem Caminho de Santiago

Redação 50emais Você trocaria o conforto de casa, os seriados favoritos, as facilidades do delivery, o happy-hour do fim do dia com os amigos para caminhar, todos os dias, cerca de 25 quilômetros em um país estranho? Parece loucura, mas essa foi a opção de 4.365 mil brasileiros que, em 2016, fizeram o Caminho de Santiago de Compostela, na Espanha. ... Leia Mais »

Inclua o Caminho de Santiago entre as suas metas para 2017

Maya Santana, 50emais O Caminho de Santiago de Compostela, no norte da Espanha, atrai anualmente milhares de peregrinos das mais diferentes partes do mundo. Gente de todas as idades percorre a rota. E se maravilha com a experiência, para a qual quanto mais você se prepara, melhor enfrenta os 800 km, como lembra Daniel Agrela, autor do indispensável “O Guia ... Leia Mais »

Guia de 1950 dá 18 dicas para mulheres serem “boas esposas”

Maya Santana, 50emais Em 1950, eu ainda não era nem nascida. Início da primeira década depois do fim da Segunda Guerra Mundial. Getúlio Vargas preparava-se para voltar ao poder. A população do Brasil não chegava a 52 milhões de habitantes. Asa Branca, música de Luiz Gonzaga e Humberto Teixeira, era a música tocada nas rádios. E o Rio de Janeiro, ... Leia Mais »

Para ter estilo, o segredo é respeitar a própria personalidade

50emais “O maior segredo para ter estilo é respeitar a própria personalidade”: a frase da empresária e consultora de moda A brasileira Constanza Pascolato traduz um consenso entre ícones da moda. O verdadeiro truque da moda é o autoconhecimento, de que forma as tendências se encaixam ao seu estilo, de uma maneira que favoreça seus traços, sua maneira de ser, ... Leia Mais »

Dez dicas para fazer viagens tranquilas depois dos 60 anos

Eu viajo com muita frequência, principalmente dentro do Brasil. Como fiz opção por andar de ônibus – com o tempo, adquiri um certo pavor de avião -, as viagens que faço duram pelo menos seis horas. Uma das coisas que me preocupam nessas viagens é a minha circulação sanguínea. Procuro sempre fazer algum tipo de exercício. Por isso achei muito ... Leia Mais »