Arquivos de Tag: dieta

Aos 70, ela está assim, depois de parar de comer açúcar

Maya Santana, 50emais O sonho de todos nós é envelhecer com uma certa beleza. Envelhecer, de preferência, bem lentamente. Parece que a australiana Carolyn Hartz conseguiu. Desde que um jornal da Austrália fez uma reportagem com ela mostrando o quanto parece mais jovem do que sua idade biológica, Carolyn tornou-se uma celebridade mundial. Publicações do mundo inteiro estampam suas imagens, ... Leia Mais »

Não comece uma dieta hoje. Acabe de vez com este hábito

Juliana Carreiro, O Estado de S.Paulo Dizem que de médico e louco todo mundo tem um pouco. Eu concordo e acho que, no Brasil, todos têm um pouco de nutricionista também. Faça o teste, entre em uma roda de conversa, real ou virtual, e diga que precisa emagrecer. Com certeza você receberá incontáveis dicas de todos os tipos. Por isso ... Leia Mais »

Conheça os alimentos que promovem a longevidade

Já publique no 50emais vários artigos sobre as quatro áreas do mundo conhecidas como “zona azuis” – blue zones -, por ser onde as pessoas vivem mais. Costumam passar dos 100 anos ativas e independentes. Este artigo do Zero Hora mostra qual é o segredo da alimentação das populações destes quatro pontos do planeta: Japão, Grécia, Itália e Estados Unidos. ... Leia Mais »