Arquivos de Tag: envelhecimento

É importante ganhar e manter os músculos para envelhecer bem

Maya Santana, 50emais Encontrei este artigo de Juliana Conte sobre a importância de se manter a massa muscular depois dos 50 anos no site do dr. Dráuzio Varella. E decidi postá-lo aqui no 50emais porque esse é um tema que interessa muito a todos nós que passamos da meia idade. Depois dos 50, perdemos progressivamente os músculos. Essa perda, conhecida ... Leia Mais »

Essa Rita Lee sou eu, com meus cabelos brancos, minhas rugas…

Já disse aqui no 50emais, tenho um certo fascínio por essa roqueira maravilhosamente maluca, tão inteligente, lúcida e debochada. Aos 68 anos, ela acaba de lançar sua autobiografia, recebida com muitos elogios. Esta conversa de Rita com o repórter Guilherme Samora, do G1, foi publicada no ano passado. Decidi postar porque vale a pena ler as tiradas espirituosas da roqueira, ... Leia Mais »

Os hábitos são responsáveis por 70% do nosso envelhecimento

Maya Santana, 50emais Este artigo do portal G1 merece uma boa reflexão. Somos nós com nossos hábitos nem sempre saudáveis – cigarro, bebida alcoólica, jeito estressado de viver, alimentação inadequada – que aceleramos o nosso envelhecimento. “Apenas 30% do envelhecimento é genético, os outros 70% são os hábitos de vida”, afirma o artigo, mostrando que devemos ficar muito mais atentos ... Leia Mais »

Moda: estilo e graça para quem já cruzou a fronteira dos 50

Maya Santana, 50emais Sempre que posto alguma coisa sobre moda aqui no 50emais deixo claro que não sou especialista no assunto, apenas uma jornalista que gosta do tema. Escolho os trajes consultando vários catálogos, brasileiros e internacionais. Nenhum deles está a venda. Servem apenas como sugestão de modelo e estilo, para inspirar. Alguns dos trajes são de verão, mas há ... Leia Mais »

Jessica Lange e Susan Sarandon: É duro envelhecer em Hollywood

Maya Santana, 50emais Na série Feud: Betty x Joan, Jessica Lange, 67, e Susan Sarandon, 70, interpretam respectivamente Betty Davis e Joan Crowford, duas das atrizes mais aclamadas de Hollywood, numa história que se passa nos anos 60, quando ambas já estavam envelhecendo. Na opinião de Susan e Jessica, o preconceito contra mulheres mais velhas no cinema continua tão forte ... Leia Mais »

Envelhecimento: aos 55, Obama deixa a Casa Branca, após 8 anos

Maya Santana, 50emais Nesta sexta-feira, 20 de janeiro, o presidente Barak Obama, 55, entregará ao presidente-eleito Donald Trump, 70, em Washington, o cargo que ocupou durante oito anos. Obama deixa a Casa Branca com um bom índice de popularidade, em torno de 55%. E com muitas rugas a mais. Basta observar as fotos acima para se enxergar dois homens bem ... Leia Mais »

2017: USP oferece mais de 4 mil vagas em cursos para a 3ª idade

Maya Santana, 50emais Comece bem este ano de 2017. Comece estudando, voltando à escola. A USP está oferecendo quase 4.700 vagas em 569 atividades gratuitas para pessoas com idade a partir dos 60 anos. Esta é uma excelente oportunidade de mudar a vida, introduzindo uma atividade que pode trazer grande satisfação e ajudar na preservação da memória, mantendo o cérebro ... Leia Mais »

Com a idade, perda muscular pode prejudicar qualidade de vida

Maya Santana, 50emais Um dos artigos mais lidos no 50emais trata exatamente de como ganhar massa muscular depois dos 50 anos. Já foi lido por milhares de pessoas. O que acontece é que, com a idade, a pessoa vai perdendo massa muscular e, consequentemente, a força muscular. Se ela não se alimenta adequadamente e não pratica nenhum exercício físico – ... Leia Mais »

Gente que soube envelhecer e saborear cada momento da vida

Maya Santana, 50emais Cada uma das histórias destas pessoas mais velhas, nesta longa reportagem de Valéria Mendes, do jornal Estado de Minas, serve como inspiração, como estímulo, porque são exemplos de que é possível haver envelhecimento com prazer de viver. O que há em comum entre as pessoas ouvidas na reportagem é que todas elas levam uma vida ativa. Têm ... Leia Mais »

Modelo Yasmina Rossi, 61 anos, sucesso que vem com a idade

Maya Santana, 50emais Você já deve ter visto fotos de Yasmina Rossi na internet ou nas páginas de moda de jornais e revistas. Aos 61 anos, ela é a própria encarnação da mulher saudável, bem conservada e da valorização cada vez maior de modelos mais velhas. O sucesso de Yasmina no mundo da moda pode ser medido neste artigo de ... Leia Mais »