Arquivos de Tag: longevidade

Como usei o tempo a meu favor e me reinventei após me aposentar

Nem todo mundo está disposto a se dedicar a si próprio, fazendo intensos exercícios diários e escolhendo a dedo o que comer, como faz Adriana Miranda, 63 anos, porque exige foco, determinação e tempo. Mas quem consegue, como ela, colhe frutos. E tudo começou depois que se aposentou. Segundo ela, foi nesse momento que surgiu uma “nova eu: renovada, mais ... Leia Mais »

Longevidade: quais são os caminhos para se viver mais e melhor?

Maya Santana. 50emais Quem visitar o Rio de Janeiro até o dia 15 de setembro e quiser uma sugestão de um excelente programa, aqui está: a exposição  Longevidade – Os caminhos para viver mais e melhor ,  na sede do Centro Cultural Correios – Rua Visconde de Itaboraí, 20, no centro da cidade. A entrada é gratuíta. O assunto da exposição ... Leia Mais »

O que fazer com todo o tempo que temos depois da aposentadoria

Neste ótimo artigo escrito para o Uol, o colunista Dante Senra tece uma série de considerações sobre o que podemos fazer em termos de cuidados com a gente mesmo para evitar que o envelhecimento seja a pior fase da vida. Envelhecer não quer dizer necessariamente decrepitude. E é óbvio que quanto mais nos cuidarmos, melhor, ou menos traumática, será esta ... Leia Mais »

Chegando aos 50? Aperte o passo para garantir um futuro seguro

Maya Santana, 50emais Acho que já escrevi isto aqui. Aos quase 68 anos, se alguém me perguntar que conselho daria a uma pessoa que já passou dos 40, eu faria uma única recomendação: concentre toda a sua atenção na sua aposentadoria. Conheço vários casos de gente que se descuidou e chegou aos 60/65 sem ter pensado em como manter o ... Leia Mais »

Aos 100, dona Manira está com a memória melhor do que a minha

Maya Santana, 50emais Quando Tinda Costa me chamou para ir a Juiz de Fora dar um beijo numa amiga em comum que está completando 100 anos de vida, aceitei na hora. Queria abraçar e ver de perto como vai a querida dona Manira Sffeir Mafouz, mãe da jornalista Valéria Sffeir (falecida há oito anos). Eu sabia da queda que havia ... Leia Mais »

Um lugar onde se vive por mais tempo e de maneira mais saudável

Maya Santana, 50emais Já falei aqui no 50emais da ilha de Ikaria, na Grécia, uma das cinco áreas do mundo conhecidas como Zonas Azuis, onde as pessoas têm uma qualidade de vida tal que vivem bem mais do que a média mundial. As outras Zonas Azuis são Sardenha (Itália), Nicoya (Costa Rica), Okinawa (Japão) e Loma Linda (Califórnia). No caso ... Leia Mais »

Ele é o exemplo de um homem admirável em todos os sentidos

Maya Santana, 50emais Ele tem 102 anos. Chama-se Fernando Penteado Cardoso. Foi empresário – logo depois da 2ª Guerra Mundial, criou uma empresa de fertilizantes, que chegou a ser uma das maiores do país . Hoje, cuida de sua fazenda, no interior de São Paulo. Formado em agronomia pela Escola Superior de Agricultura da USP, em Piracicaba, ele acaba de ... Leia Mais »

Veranópolis, cidade é conhecida como a ‘terra da longevidade’

Maya Santana, 50emais Há várias cidades no Brasil, principalmente na região sul, que se sobressaem por ter uma população que vive mais tempo do que a média nacional. Uma dessas cidades é Veranópolis, situada na Serra Gaúcha, no Rio Grande do Sul. Formada por descendentes de imigrantes europeus, a população do lugar não é grande, mas há anos chama a ... Leia Mais »