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Tem problemas para dormir? Veja os benefícios da melatonina

50emais Se você tem dificuldade para dormir e está em dúvida quanto a comprar melatonina, porque não tem certeza se o hormônio realmente lhe trará os benefícios prometidos, leia este artigo. A melatonina — também conhecida como “hormônio do sono” — é fabricada naturalmente pelo organismo e tem como principal função regular o ciclo circadiano, ou seja, o estado de ... Leia Mais »

Melatonina, substância que ajuda a dormir, já é vendida no Brasil

Maya Santana, 50emais Desde o ano passado, já se pode encontrar em farmácias brasileiras a melatonina, substância conhecida como “hormônio do sono”, porque ajuda a pessoa a dormir. É mais usada a partir dos 55 anos, quando a melatonina produzida por nosso próprio corpo começa a diminuir, afetando diretamente o sono . Antes da liberação no Brasil, muita gente trazia ... Leia Mais »