Arquivos de Tag: memória

Sete exercícios mentais que ajudam a preservar a sua memória

Falou em memória, é comigo mesma. Já escrevi aqui no 50emais que venho de uma família que não prima pela boa memória. Somos pessoas esquecidas. Tão esquecidas que somos conhecidos por essa característica. Sempre fomos. Com a idade, naturalmente, a coisa vai se agravando. O Dr. Dráuzio Varella conta em um de seus artigos que perguntou a um médico americano, ... Leia Mais »

Veja a dieta detox que ajuda na concentração e na memória

Quando o assunto é melhorar a memória, sempre me interessa. Já disse aqui que venho de uma família que sofre por ter pouca memória. Agora, então, que todos os irmãos e irmãs passaram dos 50 anos, é um Deus nos acuda. Somos os campeões do esquecimento. Por isso, me interessei por este artigo de Ana Paula Scinocca, do blog Vigilante ... Leia Mais »

Como preservar os neurônios que me restam?

Maria Teresa Oiticica De todas as mazelas trazidas pela idade, a que mais me perturba é a perda da memória. O constante esquecimento de onde coloquei o molhe de chaves, o recibo do banco, a conta de eletricidade… o controle remoto da TV, os óculos. A partir de um momento na vida, estas pequenas falhas da memória passaram a consumir ... Leia Mais »

Memória: é preciso tornar mais lenta a evolução da sua perda

Dr. Márcio de Sá*- Dentre as inúmeras mudanças que fazem parte do envelhecimento – definindo-o e modificando substancialmente a nossa vida –, o mais temido por todos nós é a que atinge o status e a capacidade intelectual. De fato, quando chegamos aos cinquenta anos e mais, e continuamos na caminhada para idades mais avançadas, o que mais nos perturba ... Leia Mais »

Já passou dos 50? Aqui estão 5 opções de cursos para você

Uma vez, Dr. Dráuzio Varela contou em um artigo que perguntou a um dos maiores especialistas do mundo qual é a melhor maneira de preservar a memória. O médico respondeu de pronto: aprendendo uma nova língua. Conto essa história para mostrar a importância do estudo depois de uma certa idade. E muita gente está descobrindo isso. Aqui estão cinco opções ... Leia Mais »

Seis dicas para manter o seu cérebro funcionando bem

Há boas dicas nesse artigo da BBC Brasil sobre formas de não deixar que o seu cérebro envelheça. Cuidar dos ouvidos é uma delas. Não é só música alta que danifica sua capacidade de ouvir, 15 minutos diariamente com aquele barulho do secador pode ser fatal para seu ouvido. O cérebro, diz o artigo, é estimulado por fatores como alimentação, ... Leia Mais »

Medidas que ajudam a manter a memória afiada ao envelhecer

É comum a todos nós, eventualmente, ter dificuldade de lembrar nomes e datas, o que acabamos de ler e onde, ou mesmo o que jantamos ontem. Embora os problemas de memória se tornem mais aparentes na terceira idade, as mudanças graduais na função cognitiva começam décadas antes. O que acontece é que seus efeitos são geralmente mascarados pelo excesso de ... Leia Mais »

Como anda a sua memória?

Zulmira Furbino, Estado de Minas O empresário Ademir Lopes, de 55 anos, não é propriamente fã das viagens de avião, mas precisa enfrentar seus muitos temores mais vezes do que gostaria. Foi o que ocorreu em sua última viagem a São Paulo, para participar de uma importante reunião de trabalho. Quando a aeronave aterrissou na pista do aeroporto de Congonhas, ... Leia Mais »

Melhor ginástica para o cérebro é aprender outra lingua

O que posso dizer da minha experiência com outro idioma é que a minha memória melhorou muito depois que aprendi – e pratiquei, morando na Inglaterra – inglês. Se pudesse dar um conselho às pessoas que passaram dos 50 anos, diria: aprendam outra lingua. E, hoje, tudo está muito mais fácil. Há inúmeros cursos que você pode fazer pela internet. ... Leia Mais »