Após os 50, tonifique os braços com 3 exercícios
Os braços se tornaram o novo desafio tanto para mulheres quanto para homens. Se eles ainda não são definidos, é ...
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A nutrição incentiva as pessoas a comerem bem para que o corpo obtenha os nutrientes dos quais necessita. Além de ...
Sintomas como problemas para dormir, músculos tensos e baixa energia são sinais de que você pode ter uma deficiência deste ...
São orientações muito simples do Dr. Alexandre Cardoso, que qualquer um de nós pode seguir, para ter uma vida mais ...
O câncer, no hospital da Fundação São Francisco Xavier, no Vale do Aço, em Minas Gerais, não é doença que ...
O Instituto Nacional de Saúde (NIH em inglês), referência norte-americana em boas práticas, listou dez equívocos bastante comuns que apresentam ...
Teremos, nos próximos três anos, mais de 2 milhões de novos casos de câncer, um aumento significativo comparado aos anos ...
Atividades que fortalecem os músculos — como levantar peso — devem fazer parte da rotina semanal de exercícios de uma ...
Autora conta como, após uma viagem de ônibus sem máscara pegou covid. Ficou 15 dias isolada, com sintomas leves, pois ...
A osteoporose é uma doença silenciosa que raramente apresenta sintomas antes que aconteça sua consequência mais grave, isto é, uma ...
Iniciei minhas atividades como jornalista na década de 70. Trabalhei em alguns dos principais veículos nacionais, como O Estado de S. Paulo e Jornal de Brasil. Mas a maior parte da minha carreira foi construída no exterior, trabalhando para a emissora britânica BBC, em Londres, onde vivi durante mais de 16 anos. No retorno ao Brasil, criei um jornal, do qual fui editora até me voltar para a internet. O 50emais ganhou vida em agosto de 2010. Escolhi o Rio de Janeiro para viver esta terceira fase da existência.
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