Arquivos de Tag: ´Saúde

Novo coronavírus: veja como preservar seu sistema imunológico

A melhor forma de se proteger contra o temido novo coronavírus é preservar seu sistema imunológico, que precisa estar em forma para combater e vencer o vírus, caso você venha a ser infectada. Neste artigo de Sílvia Ruiz, do blog Ageless, publicado pelo Uol, ela enumera sete passos importantes que você deve seguir para manter sua capacidade de luta contra ... Leia Mais »

Novo coronavírus: Muito mais contagioso e letal do que a gripe

Eu sei que muita gente não aguenta falar ou ler mais nada sobre o novo coronavírus, porque o assunto está tendo uma cobertura avassaladora da mídia. Não se fala de outra coisa. E com razão. Nunca na história o mundo inteiro ficou refém de um vírus. Um vírus com enorme capacidade de contágio, que mata sobretudo pessoas mais velhas e ... Leia Mais »

Por que é preciso se vacinar contra a gripe. Você já se vacinou?

Moro no Rio de Janeiro. Antes que o avanço do novo coronavírus se tornasse mais ameaçador, decidi me refugiar na casa da minha família, no interior de Minas Gerais. Somos seis pessoas vivendo na mesma casa, todas com idade acima dos 58 anos. Um dos meus irmãos, de 74 anos, sofreu um AVC há seis meses e se locomove em ... Leia Mais »

A história de Zora, robô que ajuda a espantar a solidão de idosos

A face talvez mais perversa da velhice é a solidão, que para muita gente torna-se sinônimo de abandono. A Grã-Bretanha, por exemplo, com sua população cada vez mais envelhecida, criou, em 2018, o Ministério da Solidão, para lidar com o isolamento frequente de grande contingente de idosos no país. Outros países de população envelhecida, como o Japão, também enfrentam o ... Leia Mais »

Mulher madura: queda de até 100 fios de cabelo por dia é normal

Qual de nós nunca ficou preocupada com os tufos de fios que ficam agarrados no pente ou na escova quando lavamos ou penteamos o cabelo? Especialistas dizem, no entanto, que, se a quantidade de fios não forexcessiva, não é preciso se preocupar, porque, à medida em que vamos envelhecendo, é natural que os fios comecem a cair. A queda de ... Leia Mais »

Idosos estão no grupo dos mais vulneráveis ao Coronavírus

Em meio a todas as perturbações que o mundo vai vivendo, surge mais uma: o temido coronavírus, originário da China e já com tantos casos comprovados no mundo inteiro. No Brasil, o Ministério da Saúde confirmou a existência de 25 casos confirmados do coronavírus. Pessoas mais velhas e gente com problemas respiratórios estão entre o grupo de mais vulneráveis a ... Leia Mais »

Vai viajar? Veja como evitar a “síndrome da classe econômica”

A doença é provocada quando a pessoa fica longo tempo sem movimentar as pernas em viagens de aviões, trens e até automóveis. Dr. Dráuzio Varella define a trombose venosa profunda, conhecida popularmente como “síndrome da classe econômica,” como uma doença que pode ser grave, causada pela formação de coágulos (trombos) no interior das veias profundas.” Segundo o médico, “na maior ... Leia Mais »

Conheça aqui os exercícios mais recomendados para a sua idade

Este é um trecho de uma reportagem da BBC Brasil sobre os exercícios físicos recomendados por especialistas, de acordo com a idade de cada pessoa. Escolhi a parte da reportagem que trata dos exercícios para quem passou dos 40 anos. Estou sempre falando aqui no 50emais da necessidade de nos exercitarmos, de mexermos o corpo, seja lá de que forma ... Leia Mais »

Magnésio: vital após os 50, mas 70% das pessoas têm carência

Já postei aqui no 50emais matéria mostrando a importância do magnésio para a saúde, sobretudo de pessoas que passaram dos 50. É indicado para prevenção de doenças comuns ao envelhecimento. Neste artigo, de Silvia Ruiz, do blog Ageless (palavra inglesa que significa atemporal), publicado pelo Uol, estão listados todos os muitos benefícios de se manter o corpo com a taxa ... Leia Mais »