Arquivos de Tag: Vitamina D

Por que a vitamina D é fundamental para quem passou dos 40

Outro bom artigo de Silvia Ruiz, do blog Ageless, do Uol. Esse sobre a importância da vitamina D à medida em que vamos envelhecendo. O principal supridor dessa vitamina é o sol. E, inacreditavelmente, nós brasileiros, de uma maneira geral, temos carência da vitamina. E por que isso é grave? Além de ajudar na saúde dos ossos, a vitamina D ... Leia Mais »

Você pode estar sofrendo de falta de vitamina D

Especialista ouvido neste artigo publicado pelo portal Uai chama a atenção para o fato de as pessoas, sobretudo as mais velhas, estarem com carência tão grande de vitamina D que já se tornou “um problema de saúde pública”. Muita gente não sabe, mas a ausência dessa vitamina, essencial para manter os ossos e dentes bons, mas também para evitar certas ... Leia Mais »

Vitamina D ajuda a reduzir colesterol em mulheres

Já há algum tempo a minha médica me receita vitamina D, liquida – oito gotinhas diárias. Sempre achei que este tipo de vitamina fosse importante por sua ligação com ossos saudáveis. Tive osteopenia, depois de viver muitos anos na Inglaterra, país com pouco sol, sem consumir laticinios ( a conselho médico), que são fonte de cálcio. Agora, surge este estudo ... Leia Mais »